هي رقية الصدور من أبرز الوسائل المأمونة للتخلص من الكرب والقلق الذي يختلج في الصدر . يهدف هذا الدليل إلى تقديم عرضًا وافيًا لـ أصولها وكيفية أدائها ، بالإضافة إلى ذكر بعض الأدعية الفعّالة و الن